Pegasti badelj in njegove zdravilne lastnosti

Za pegasti badelj je znano, da se je v zdravilne namene uporabljal že v stari Grčiji pa tudi v Rimu. Poznan je po svojih razstrupljevalnih učinkih ter je posledično nepogrešljiv v boju proti maščobam, ki se nahajajo okoli jeter. Ne ščiti pa samo jeter, temveč ima sposobnost čiščenja telesa. Učinkovito podpira prebavo. Lahko trdimo, da je pegasti badelj izjemno učinkovito sredstvo proti zaprtju.

Sicer pa se pegasti badelj uvršča v družino nebinovk. Sama uporaba, kot smo že omenili, sega nazaj v zgodovino, uporabljali so ga ne samo v zdravilne, ampak tudi v prehranjevalne namene.

 

Zdravilna rastlina izhaja iz Sredozemlja

Izvor pegastega badlja je Sredozemlje. Nasploh pa ima tovrstna rastlina najraje sončna, suha in kamnita pobočja, robove poti, melišča ter pašnike. Uporabni so njeni plodovi, ki vsebujejo tri bistvene učinkovine. Slednje pod skupnim imenom imenujemo kot silimarin. Zanimivo pa je, da delovanje samega silimarina še zdaleč ni povsem pojasnjeno. V tem hipu so temeljito preučevani trije načini delovanja.

Prvi način delovanja pegastega badlja naj bi stimuliral sintezo proteinov. Posledično naj bi se pričele obnavljati jetrne celice. Drugi način je preprečevanje prehoda strupov skozi jetrne celice. Tretji pa je antioksidativno delovanje. Za vse tri načine je značilno, da delujejo preventivno na delovanje naših jeter.

 

Pri katerih težavah je pegasti badelj še posebej učinkovit

Za pegasti badelj je nasploh značilno, da je še posebej dobro učinkovit pri poškodbah jeter, pri virusnih okužbah, pri alkoholizmu, pri zastrupitvi z zeleno mušnico, pri nezaželenih učinkovinah nekaterih zdravil.

Raziskave kažejo, da pegasti badelj oziroma njegovo dodajanje lahko potencialno izboljšuje uravnavanje nivoja glukoze pri diabetesu. S svojim delovanjem pa prav tako pegasti badelj znižuje absorpcijo holesterola ter biosintezo litoproteinov. Slednje zlasti velja za vse tiste, ki imajo nealkoholno zamaščenost jeter.

Večinoma se pegasti badelj uporablja v obliki prahu ali pa semen. Mleta semena na primer lahko zaužijete skupaj z jogurtom.

Telovadba s trakovi vam lahko prinese lepo postavo

Dovolj je bilo odvečnih kilogramov, čas je, da to spremenim, sem že nekaj časa premišljevala, le načina nisem našla. Nisem človek, ki bi imel rad tek, nisem imela rada fitnesov in končno sem videla, da se da kupiti trakove za telovadbo in tako bom lahko telovadila doma.

Nisem prav nič oklevala, takoj sem vesela, da je to zame in da bom tako pridna, da bom telovadila, ker sem bila nezadovoljna in sem vedela, da tako ne more biti. Prišel je čas tudi zame. Trakovi so bili naročeni in komaj sem čakala, da jih dobim domov. Že prej sem si sestavila vse vaje z njimi, tako da sem lahko začela telovaditi takoj, ko sem jih dobila po pošti.

Trakovi so res super. Ko telovadiš prav čutiš, kako ti delajo določene mišice in se lahko prosti popraviš. Telovadila sem vsak dan in lahko rečem, da mi je bilo vsak dan lažje.

Po enem mesecu sem že čutila spremembo, moje počutje je bilo boljše, moji koraki niso bili več težki, tako sem lahko lahkotno hodila v klančine, prav nič me niso utrudile. Skoraj nisem mogla verjeti, kako lahkoten korak sem dobila. 

To mi je dalo veselje, še za naprej. Ker imaš možnost, da izbiraš različne trakove, po jakosti, sem tako začela z najlažjimi in sedaj sem že pri najmočnejših in mi tudi lepo gre. Moje noge so dobile lepo obliko, da o zadnjici ne govorim. Prav tako je lepa in napeta. Nikoli si ne bi mislila, da mi bo uspelo in da bom telovadila s trakovi, ker sem bila preveč lena. Če je uspelo meni, lahko uspe tudi vam, prepričana sem o tem. Postava je danes čisto nekaj drugega, kot pa je bila pol leta nazaj. 

Casino Slovenija eden izmed najboljših casinojev v Evropi

Po pošti sem prejela revijo katero sem z veseljem prelistala ob jutranji kavi. Zagledala sem članek o najboljših casinojih v Sloveniji in videla, da je casino Slovenija eden izmed njih. Pritegnil je mojo pozornost, saj je moja prijateljica v casino Slovenija zaposlena kot krupjejka in sem jo večkrat obiskala. Poklicala sem jo, da bi ji povedala novico, saj sem bila prepričana, da jo bo razveselila. 

Zadnji hip sem se odločila, da je ne bom poklicala, ampak, da jo obiščem osebno in ji pokažem članek v reviji. Odpeljala sem se v casino Slovenija kjer sem iskala prijateljico. Vedela sem, da jo bom tisti dan našla, saj je vedno delala za vikende. Presenečena je bil ko me je zagledala, saj ni pričakovala mojega obiska. Vzela si je pavzo in usedle sva se za mizo, da bi spile kavo. 

Takoj sem ji pred nos pomolila revijo in navdušeno pokazala članek. Tako ona kot jaz je bila presenečena, ko je videla da je casino Slovenija uvrščen med najboljše casinoje v Evropi. Prosila me je, da grem z njo do vodje casinoja, saj mu je želela pokazati članek. Vstopili sva v njegovo pisarno ter mu pokazali članek katerega je nemudoma prebral. Tako je bil ponosen na casino Slovenija in njegove zaposlene, da se je odločil, da bo članek uokviril.

Prijateljico sem pospremila nazaj do igralne mize, saj se je morala vrniti na delo. Zahvalila se mi je za prijetno presenečenje in mi povedala, da bo sedaj v casino Slovenija še bolj uživala, saj ji je članek dal ponovni zagon in ponos. 

Resda je Slovenija majhna in to, da se je casino Slovenija uvrstil med najboljše casinoje v Evropi je velik dosežek. Ne dvomim, da bo tudi v naslednjih letih obdržal svoj naziv oziroma se bo samo še izboljšal. 

 

Varstvo pri delu je zelo pomembno na delavnem mestu

Kot študent sem kar pogosto opravljal razne študentska dela, s katerimi sem si prihranil nekaj denarja, katerega sem lahko nato porabil za razne stroške, kot je bil na primer izpit za avto, ali pa kakšni stroški, ki nastanejo med poletjem. Kjerkoli pa sem delal, pa sem vedno opazil, kako pomembna je varstvo pri delu, ter se je velikokrat dajalo kar nekaj poudarka na to.

Tako pa je bil prvi primer tega ta, ko sem delal v proizvodnji. Tam pa se je za varstvo pri delu uporabljala razna zaščitna oprema in oblačila. Na primer, najbolj pogosta zaščitna oprema za varstvo pri delu je bila sama obleka. Ta je vključevala delavne hlače, ki so bile iz nekoliko bolj tršega materiala, nato pa še zaščitne rokavice in pa trši čevlji, ki so delovali kot zaščita pred tem, če bi kaj padlo na noge.

Prav tako pa smo imeli na delavnem mestu tudi razne gasilne aparate, če bi prišlo do požara in pa prvo pomoč, če bi se kaj drugega zgodilo.

Varstvo pri delu je zelo pomembno na delavnem mestu

Nato pa sem delal tudi nekaj časa v raznih laboratorijih, kjer pa sem za zaščito pri delu dobil zaščitne rokavice, ki so bile gumijaste. Te so služile temu, da mi razne kemikalije ne bi morali škodovati koži, saj so gumijaste rokavice predstavljale zaščito. 

Tako pa je varstvo pri delu vključevala tudi uporabo halje, katera je imela podobno vlogo, kot zaščitne rokavice.

Tako pa sem lahko videl, kako velik vpliv ima varstvo pri delu v vsakemu delavnemu okolju. To pa je tudi ključno, saj lahko samo tako zagotovimo, da je okolje, v kateremu delamo, varno in tako minimaliziramo možnost nastanka raznih nepotrebnih poškodb. Zato pa sem tudi to varstvo pri delu in pa vso zaščitno opremo, jemal resno ter sem tako vedno nosil zaščitno opremo. Velikokrat se je tudi zgodilo, da me je ravno ta zaščitna oprema rešila pred raznimi poškodbami.